
- 館長推薦
- 新上市
- 月銷量
- 價格
-
0
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
- 何立安
- 堡壘文化
- 2022/05/25
$ 1,250 $ $1,250 速 折價券
-
0
臀肌研究所:鍛鍊人體最大發力引擎 舉更重、跳更高、衝更快 預防傷害、打造翹臀的訓練全書
- 格倫•科多扎
- 大家
- 2022/06/08
$ 1,850 $ $1,850 速 折價券
-
0
可訂購時通知我
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊(限量作者簽名版)
- 何立安
- 堡壘文化
- 2022/05/25
$ 1,250 $ $1,250 速 折價券
-
0
可訂購時通知我
肌力訓練課程設計
- 馬克·銳普托
- 楓書坊
- 2022/04/12
$ 980 $ $980 速 折價券
-
0
美國第一健身強人 給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食 女生也能練出精實肌肉
- 麥可.馬修斯
- 采實文化
- 2022/02/10
$ 650 $ $650 速 折價券
-
0
麥克波羅伊功能性訓練聖經
- 麥克.波羅伊
- 臉譜
- 2017/09/12
$ 750 $ $750 速 折價券
-
0
靈活如豹:掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南
- 凱利.史達雷
- 大家
- 2018/03/05
$ 1,280 $ $1,280 速 折價券
-
0
抗老化 你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練 幫助你提升肌力、骨質、神經系統 逆轉老
- 何立安
- 遠流
- 2020/05/27
$ 450 $ $450 速 折價券
-
0
肌群訓練X解剖全書【徒手健身】:無須專業器材,就地鍛鍊零藉口,強力續航更持久!
- 吉列爾莫.塞哈斯.阿爾比爾
- 方言文化
- 2022/04/27
$ 460 $ $460 速 折價券
-
0
帕維爾徒手戰士訓練法:傳授你只用自體重量訓練 就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。
- 帕維爾.塔索林
- 堡壘文化
- 2022/08/03
$ 450 $ $450 速 折價券
-
0
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】:扭轉痠痛、無力 想要樂活人
- 珍珍教練
- 采實文化
- 2021/04/29
$ 450 $ $450 速 折價券
-
0
帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊:蘇聯特種部隊教官,完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的
- 帕維爾.塔索林
- 堡壘文化
- 2022/08/03
$ 450 $ $450 速 折價券
-
0
減法訓練 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練
- 廖歆迪
- 莫克文化
- 2022/07/21
$ 450 $ $450 速 折價券
-
0
肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程
- 馬克·銳普托
- 楓書坊
- 2019/05/15
$ 980 $ $980 速 折價券
-
0
明星教練的超有感徒手健身計畫(限量隨書贈品版): 160個訓練動作、30組高效燃脂HIIT 從褲子變鬆、線條緊
- 浩克爸爸Hulk(陳弘璟)
- 幸福
- 2022/06/08
$ 580 $ $580 速 折價券
-
0
HIIT 高強度間歇訓練科學解析 - 從解剖學與生理學的機轉改變體態
- 英格麗.克萊
- 旗標
- 2022/10/28
$ 620 $ $620 速 折價券
-
0
槓鈴處方:抗老化肌力訓練
- 安迪.貝克
- 楓書坊
- 2021/01/29
$ 980 $ $980 速 折價券
-
0
全彩圖解.功能性訓練解剖全書:從人體的構造、動態運作與功能出發 精準打造完整活動度
- 凱文.卡爾
- 臉譜
- 2022/09/03
$ 599 $ $599 速 折價券
-
0
健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌
- 荒川裕志
- 采實文化
- 2020/08/27
$ 360 $ $360 速 折價券
-
0
重訓前的肌肉常識:費雪曼式高效能核心,寫給健身小白的第一本運動筆記
- 費雪曼
- 大田
- 2022/06/24
$ 380 $ $380 速 折價券